Régime 5:2 - Jeûne intermittent

Comment soulager un coup de soleil ?

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Les vacances arrivent, avec son lot de mauvaises surprises également, les risques d’attraper un coup de soleil augmente lors d’une exposition prolongée. Ces coups de soleil provoquent alors un vieillissement accéléré de la peau et celle-ci se met à rougir rapidement. Voici quelques conseils et astuces pour soulager ce mauvais cauchemar :

  • Les tomates :

Appliquer des rondelles de tomates étant très mûres sur les zones rouges de votre peau. Celles-ci contiennent des vitamines et des antioxydants. Votre peau en sera également plus souple et douce.

  • Les concombres :

Afin d’atténuer les sensations de chaleurs et de brûlure, couper des tranches de concombre assez fines et posez les directement sur la peau. Celui-ci contient énormément d’eau, votre peau sera rafraîchie et le douleur sera plus supportable. Astuce : Placer le concombre 15 minutes au congélateur avant de le couper.




  • Le vinaigre :

Placez une mouchoir imbibé de vinaigre blanc sur le coup de soleil pendant une durée d’environ 10 minutes. L’acide acétique contenu dans le vinaigre va faire disparaître cette sensation désagréable de picotement.

  • Douche froide :

Une bonne douche froide permet de diminuer la température de votre corps et d’atténuer la sensation de chaleur.

  • Le yaourt :

Appliquer du yaourt sur la coup de soleil, cela est un hydratant naturel pour la peau.

  • Les glaçons :

Frottez délicatement vos rougeurs à l’aide des glaçons.




N’oubliez également pas de vous hydrater en buvant régulièrement de l’eau, cela permettra à votre corps de compenser.

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