Les fruits (pour 100 grammes) :

Les légumes (pour 100 grammes) :

Les viandes (pour 100 grammes) :

Les poissons (pour 100 grammes) :

Oeufs et produits laitiers (pour 100 grammes) :

Les boissons (pour 10cl) :

Il s’agit bien évidemment des calories par aliment non cuisiné et dans leur forme brute.
Astuces: Résumé des Calories par aliments
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Caroline Milton, auteur de ce blog vous accompagnement dans le régime 5:2 qui pour elle est la meilleure méthode pour perdre du poids sans se priver. Découvrez nos recettes lors de vos deux journées de jeûnes mais également des astuces et recettes minceur. Bonne visite :-)
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