petit déjeuner léger

Jours de jeûne: Idées de petit déjeuner

Dans cet article se trouve la liste des petits déjeuner à moins de 150 Kcal utilisable lors de vos journées de jeûne : Petit déjeuner 1 : Un fruit au choix. 30 gramme de pain. 30 gr de fromage blanc (25% matière grasse) ou bien un œuf (cuit dur, à la coque…). Petit déjeuner 2…
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