Un petit-déjeuner équilibré à base d’avoine peut offrir de nombreux avantages pour la santé. Pour commencer, l’avoine est une source de fibres alimentaires qui peuvent aider à maintenir une digestion saine et un poids santé. Les fibres peuvent aider à réduire les fringales entre les repas et à stabiliser les taux de sucre dans le…
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Il existe de nombreux régimes différents que l’on peut suivre pour améliorer sa santé et perdre du poids, mais il est important de s’assurer que l’on consomme des aliments nutritifs et savoureux pour éviter de se sentir privé. Voici une recette de souper saine et délicieuse qui conviendra à la plupart des régimes : Poulet…
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Que serait un menu de fêtes sans dessert ? Rien ! Alors, il est grand temps de confectionner un dessert qui change un peu de la traditionnelle bûche de Noël. D’ailleurs, il est très simple à réaliser et te permettra de gagner du temps dans tes préparatifs. Dans cette période un peu triste de « demi-confinement »,…
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Il fait de plus en plus froid dehors et les décorations commencent à éclairer les rues par-ci par-là. Cette atmosphère ambiante nous rappelle que les fêtes de fin d’années approchent à grands pas avec leurs lots de cadeaux, de bons vins et de succulents repas. Pour laisser tes convives sans voix, une seule adresse :…
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Avis à tous les gourmands, Cela fait deux semaines que nous te présentons de petits plats délicieux pour préparer le réveillon : tout d’abord, un carpaccio de saumon en guise d’entrée. Ensuite, un délicieux sauté de bœuf aux marrons qui ravira les papilles de tes convives mais que serait un repas de fêtes sans de…
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Bonjour à tous, La semaine passée, nous te présentions une entrée froide pour préparer ton repas pour le « réveillon de Noël » : le carpaccio de saumon. D’ailleurs, n’hésite pas à consulter l’article ici, si tu es passé à côté. Aujourd’hui, nous passons à l’étape suivante : le plat de consistance et nous te cuisinons un…
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Série spéciale « Noël » : A l’approche des fêtes de fin d’année, nous te proposons une petite série spéciale « réveillon de Noël ». Chaque semaine, nous te présenterons quelques petits plats que nous avons servi lors de nos réveillons précédents. De la sorte, tu pourras préparer un délicieux menu pour le réveillon, sans stress ! Dans cet…
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Après le succès de notre ragoût de poulet revisité à la mijoteuse disponible ICI, voici la suite de la série « repas simple qu’il ne faut même pas surveiller ». Nous vous proposons un chili inspiré directement du Texas, et oui, vous avez bien lu, l’origine du chili n’est pas Mexicaine mais bien Texane. Le premier chili…
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Chers lecteurs, dans un précédent article (5 conseils hyper faciles à appliquer pour ton rééquilibrage alimentaire, disponible ici), nous te donnions cinq premiers conseils pour faciliter ta perte de poids sans privation. Comme tu le sais, nous défendons l’idée selon laquelle on peut facilement maigrir sans régime. Parfois même, de mauvaises habitudes influent sur ton…
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Dans la série « repas simple qu’il ne faut même pas surveiller », je t’invite à vite prendre connaissance de cette superbe recette ! Si tu nous suis, tu sais déjà que notre coup de coeur de l’année c’est une mijoteuse. Plus particulièrement, celle de la marque Aicook que nous avons achetée fin mai. Manger bien, cela…
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