Un petit-déjeuner équilibré à base d’avoine peut offrir de nombreux avantages pour la santé. Pour commencer, l’avoine est une source de fibres alimentaires qui peuvent aider à maintenir une digestion saine et un poids santé. Les fibres peuvent aider à réduire les fringales entre les repas et à stabiliser les taux de sucre dans le…
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Les fruits (pour 100 grammes) : Les légumes (pour 100 grammes) : Les viandes (pour 100 grammes) : Les poissons (pour 100 grammes) : Oeufs et produits laitiers (pour 100 grammes) : Les boissons (pour 10cl) : Il s’agit bien évidemment des calories par aliment non cuisiné et dans leur forme brute. Nos articles :…
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La réalisation de vos chips maison faible en calories à l’aide de pomme de terre vitelottes est une recette rapide et très simple. Pour les personnes ne connaissant pas ce que sont les vitelottes, et bien il s’agit de pomme de terre qui possède en chair violette et une peau très foncée d’où son nom.…
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