Cette recette vous permettra de compléter vos journées de jeûne, ce petit-déjeuner permet de profiter du bon goût des aliments tout en respectant un faible apport calorique : Les ingrédients : 2 œufs de préférence fermier si possible. 50 grammes de saumon fumé. 2 cuillères à soupe de vinaigre de framboise ou de cidre. Préparation…
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Dans cet article se trouve la liste des souper pour vos journées de jeûne : Souper 1 : 125 gr de volaille ou de poisson. 120 gr légumes 1er groupe (voir à droite). 200 gr légumes 2e groupe (voir à droite). 30 gr de pain. Un fruit au choix. Souper 2 : 125 gr de…
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Dans cet article se trouve la liste des dîner lors de vos journées de jeûne : Dîner 1 : 125 gr de volaille ou de poisson. 120 gr légumes 1er groupe (voir à droite). 200 gr légumes 2e groupe (voir à droite). 30 gr de pain. Un fruit au choix. Dîner 2 : 125 gr…
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