Étiquette : poids

Blog recettes et astuces culinaires pour un mode de vie sain.

mandarines

5 conseils hyper faciles à appliquer pour ton rééquilibrage alimentaire

Lorsqu’il s’agit de « perdre du poids », de « maigrir » ou encore de faire « régime », rares sont ceux qui savent comment s’y prendre et par où commencer. Souvent d’ailleurs, la motivation des premiers jours s’estompent rapidement face à toutes les contraintes imposées par les programmes de régime « habituels ». Plutôt que de révolutionner tes habitudes du jour au…
Lire la suite

agar-agar

Consommer de l’agar agar pour maigrir ?

La consommation de quelques algues par jour permettent le bon fonctionnement de votre métabolisme, de plus les algues contribuent à réduire les risques de cancer, protègent contre le vieillissement de la peau et sont extrêmement facile à cuisiner. Exemple de cuisson : Cette algue se mélange facilement à un liquide et se dilue très bien.…
Lire la suite