Catégorie : Recettes

Soupe de pois cassés protéinée !  Les protéines jouent un rôle clé dans notre équilibre nutritionnel : elles sont essentielles pour préserver la masse musculaire, soutenir le métabolisme, et renforcer la sensation de satiété après les repas. C’est particulièrement vrai lors d’un rééquilibrage alimentaire, d’une phase de perte de poids, ou dans le cadre d’une…
Lire la suite

Lorsque l’envie de cuisiner un plat simple, sain et savoureux se fait sentir, le Chili de Butternut est la réponse idéale ! Ce plat riche en légumes et épices, tout en étant léger et rapide, ravira les papilles sans trop de tracas. Et ce n’est pas tout : avec sa saveur légèrement sucrée de la…
Lire la suite