Avec le retour du beau temps, nous sommes plusieurs à chercher de la fraîcheur : un petit courant d’air, un coin d’ombre, un thé glacé, … Toutes les méthodes sont bonnes pour diminuer la température ambiante. D’ailleurs, savais-tu que la faim diminue lorsqu’il fait chaud ? Pourquoi ? Il y a plusieurs raisons à cela…
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Lorsqu’il s’agit de « perdre du poids », de « maigrir » ou encore de faire « régime », rares sont ceux qui savent comment s’y prendre et par où commencer. Souvent d’ailleurs, la motivation des premiers jours s’estompent rapidement face à toutes les contraintes imposées par les programmes de régime « habituels ». Plutôt que de révolutionner tes habitudes du jour au…
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