Blog Régime 5:2

Sauté de bœuf aux marrons : un plat raffiné de réveillon

Bonjour à tous, La semaine passée, nous te présentions une entrée froide pour préparer ton repas pour le « réveillon de Noël » : le carpaccio de saumon. D’ailleurs, n’hésite pas à consulter l’article ici, si tu es passé à côté. Aujourd’hui, nous passons à l’étape suivante : le plat de consistance et nous te cuisinons un…
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Carpaccio de saumon : une entrée rafraîchissante pour le réveillon

Série spéciale « Noël » : A l’approche des fêtes de fin d’année, nous te proposons une petite série spéciale « réveillon de Noël ». Chaque semaine, nous te présenterons quelques petits plats que nous avons servi lors de nos réveillons précédents. De la sorte, tu pourras préparer un délicieux menu pour le réveillon, sans stress ! Dans cet…
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Chili repas

Repas à la mijoteuse : Chili épicé au boeuf haricots rouges et patates douces

Après le succès de notre ragoût de poulet revisité à la mijoteuse disponible ICI, voici la suite de la série « repas simple qu’il ne faut même pas surveiller ». Nous vous proposons un chili inspiré directement du Texas, et oui, vous avez bien lu, l’origine du chili n’est pas Mexicaine mais bien Texane. Le premier chili…
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Perds du poids facilement avec cinq astuces insoupçonnées !

Chers lecteurs, dans un précédent article (5 conseils hyper faciles à appliquer pour ton rééquilibrage alimentaire, disponible ici), nous te donnions cinq premiers conseils pour faciliter ta perte de poids sans privation. Comme tu le sais, nous défendons l’idée selon laquelle on peut facilement maigrir sans régime. Parfois même, de mauvaises habitudes influent sur ton…
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Idée de repas à la mijoteuse : un ragoût de poulet revisité

Dans la série « repas simple qu’il ne faut même pas surveiller », je t’invite à vite prendre connaissance de cette superbe recette ! Si tu nous suis, tu sais déjà que notre coup de coeur de l’année c’est une mijoteuse. Plus particulièrement, celle de la marque Aicook que nous avons achetée fin mai. Manger bien, cela…
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ail recettes

5 astuces pour utiliser l’ail !

L’ail, un aliment pas trop glamour Beaucoup d’entre nous ne pourrons le nier : l’ail, ça sent pas bon. En plus, l’odeur, une fois présente, met du temps à partir. Pourtant, l’ail est tellement bon pour la santé qu’on devrait peut être penser à le croquer à pleine dent ! Tout d’abord, l’ail est très…
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Milles idées pour manger des légumes : le WOK

Soyons honnêtes, on a tous des jours où littéralement « on crève » de faim et … on a aucune envie de cuisiner. Alors qu’est ce qu’on fait, on commande ? Et vous avez peut être le même réflexe que nous … takeaway.com Sauf que … aussi bien pour nos finances que pour notre ligne, on ne…
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5 astuces pour jeter moins !

Manger sainement, c’est important pour ta santé. Mais savais-tu que tu pouvais aussi diminuer, un peu, tes déchets grâce à ce que tu manges ? Récemment, avec la pandémie de Coronavirus, la planète a bénéficié d’une petite « pause » bien méritée : les canaux de Venise sont redevenus limpides, l’air chinois est devenu plus propre, certains…
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Recette rapide à la mijoteuse : Peperonata

Amis lecteurs, nos repas n’ont jamais été aussi rapides ! Pourquoi ? Nous avons enfin investis dans une splendide mijoteuse. Nous avons longtemps hésité sur le modèle mais après avoir parcouru plusieurs blogs-conso, c’est vers une mijoteuse de la marque Aicook que nous nous sommes tournés, (tu trouveras le lien en bas de l’article). Une…
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La Grèce à domicile !

Avec le retour du beau temps, nous sommes plusieurs à chercher de la fraîcheur : un petit courant d’air, un coin d’ombre, un thé glacé, … Toutes les méthodes sont bonnes pour diminuer la température ambiante. D’ailleurs, savais-tu que la faim diminue lorsqu’il fait chaud ? Pourquoi ? Il y a plusieurs raisons à cela…
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